Zawody rozpoczną się na dawnej Plaży Miejskiej, skąd o godzinie 12:00 zawodnicy wyruszą w kierunku nadnarwiańskich bulwarów przy Łomżyńskim Porcie. Pierwszą przeszkodą na drodze do sukcesu będzie pływanie stylem dowolnym na dystansie około 1,2 km. Kolejny etap to jazda rowerem. Całkowity dystans jaki należy pokonać w rejonie przystani u zbiegu bulwarów i wjazdu do Hospicjum to 15 km, które rozbito na 3 okrążenia. Ostatnim etapem jest 3 km bieg, którego start zostanie ulokowany bezpośrednio na bulwarach, skąd zawodnicy kierować się będą przez ul. Rybaki do ul. Żydowskiej. Meta również znajdować się będzie na terenie bulwarów. Zwycięzcy w klasyfikacji generalnej mężczyzn i kobiet, którzy zajmą miejsca I-III otrzymają nagrody rzeczowe i puchary, natomiast każdy z uczestników, który ukończy wyścig, otrzyma pamiątkowy medal.
Podczas zawodów uczestnicy i kibice będą mieli możliwość wykonania profesjonalnej, bezpłatnej analizy pomiaru ciała BMI i tkanki tłuszczowej, którą wykonają trenerzy odżywiania z Klubu Zdrowej Formy. Dla uczestników i kibiców przeznaczony będzie parking u zbiegu ulic Zjazd i Rybaki przy tzw. muszli koncertowej. Zachęcamy do kibicowania.
